音楽のない人生なんて

音楽がお好きなあなたと、音楽を共有できれば

当ブログでは、あえてアーティスト名を基本的に敬称略の形を取らせて頂く事が多いですが、これはより自然な形でという解釈によるものです。 *************************************************************************************

曲のテンポの話 その2 「絶対テンポ」

メロディー・リズム・ハーモニー。

曲の三大要素というものがあるのだが、

ここにテンポも入れるべきだと思う。

 

普通に音楽を聴いているようでいて、私たちは無意識に選らんでいないだろうか。

 

単純にリラックスできるBPMなら心拍数と同じ速さと言われるが・・・

ちなみに、普通に日常生活をする上で最も良い影響を与えるテンポがあるらしい。

一体どういう事かというと・・・

 

①.イチローに学ぶ一定のテンポとは

 

 

何かをする時には無意識に聴いてしまう・・・聴きたくなる・・・

そんな曲がないだろうか。

 

気分が落ち着く、

集中できる・・・

何かしらの理由があるかと思う。

 

これから話す内容は、

単に統計的な話と思ってもらえればいい。

 

野球で有名なイチローは、

決まった足からバッターボックスに入る。

そしてバットをかまえて袖をひっぱる・・・。

また、彼がバッターボックスに入る時にもいつも同じ一連の動作をしていた。

 

この時のテンポが、なんと、BPM116だったそうだ!!

 

実は、イチローに限らず

一流のスポーツマンや職員さんなどの動きを分析したところ

彼等に共通したのが、BPM116だった、というのだから驚きである。

 

イチローは、

ピッチャーとの対戦時に余計な事をリセットして集中した状態を作りあげる為の行為だと自分でテレビの取材で答えている。

 

これを心理学では

自分を落ち着かせる動作、「アンカリング」と呼ばれるらしい。

 

実は野球ではなくゴルファーである岡本綾子を参考にしたという。

イチローの父親、鈴木宣之さんの発案らしい。

岡本綾子プロは、いつも同じルーティングでショットに入っていた。

そのリズムやテンポをイチローに真似させるようにしたと話したというのだ。

 

プロの世界は厳しいので、負けは許されない。

極度の緊張状態の中で自分自身を保つ方法・・・

 

それがアンカリングだった。

 

イチロー以外にもこのテンポを持っているのが

タイガーウッズ

宮里藍

明石家さんま

黒柳徹子など・・・

 

このBPM116は、偉業を生み出すテンポかもしれない。

 

と書くと、何か卓越したものを持っている人のリズムのようみ見えるが

実は貧乏ゆすりもテンポ116×4倍の速度で揺すっているらしい。

 

 

②.絶対テンポとは何?

一分間に116刻む、このテンポ。

 

これは、絶対テンポと呼ばれる。

 

人の体にはテンポがある。

心拍数も呼吸も、脳波も・・・

テンポを持っている。

 

 なんと、人間の体内時計は約25時間周期で

それがテンポ116と一致するのだという・・・

 

 

 

具体的にはBPM116というリズムが脳波と共鳴すると、

α2波という脳波が自然と出てくるという。

 

よく聞くα波は、リラックスしている時の脳波。

しかしこのα2波は、自然体で集中している時に出る脳波。

 

ちなみにBPM116の曲は、

意外な曲に使われていた!!1

 

ベートーベンのトルコ行進曲

First Love/宇多田ヒカル

ピアノマン/ビリージョエル

等・・・

 

 

 かけた曲のBPMによっては

作業効率に雲仙の差ができてしまうのは

よく聞く話ではないだろうか。

 

ちなみに、この絶対テンポ116

具体的には・・・

 

イチローがバットを振るテンポも116

トップセールスマンの歩く速度も116

話す速度も116

 

だという結果まで出ている。

 

 

実際には、

仕事のミスが減ってくる

不眠症が治ってくる

精神不安定が解消される

などの効果があるようだ。

 

音楽的には、モデラート(中庸の速さ)

108~120のほぼ中央にあたる。

 

 

③.体内リズムと音楽の上級者の関係

 

さて、実は、それだけでなく

このBPM116は月のリズムでもあるのだ。

 

人間の体内時計は、実は太陽のリズムではなく

月のリズムと同期している。

 

月の満ち欠けの周期だ。

 

月がぐるっと地球を一周するのにはほぼ25時間(24.8時間)かかる。

 人間の体内時計が、まさにこの25時間。

 

 

太陽の一日24時間÷月の一日24・8時間=0.967
月は太陽にくらべ0.967倍の速度。
 

だから一分間は

60×0.967=58.02秒。

この二倍速が116.04秒

 

そう、テンポ116というわけだ。

 

このBPMに合わせると

様々な身体症状が改善されるという。

 つまり、この状態というのは

宇宙と調和しているリズム。

 

私たちは自分の意思で何かをしようとするよりも

大きなものに任せた方が、潜在能力を発揮できるはず・・・

 

楽器を演奏する時に、

初心者はすごく頑張って力んでいるのだけど

 

卓越した上級者ほど、力を抜くのだ。

 

これはスポーツでも全く同じことが言える。

そう、力を抜くと、本来の力が自然と発揮される。

 

実は、この力を抜くってのが

難しいところなのだ!

 

ついつい頑張ってしまうものだ。

 

左脳で考えると、自由な発想が生まれにくく

右脳を使うと良いとも言われるが

このBPM116は、そこにも関係していて・・・

 

太陽暦のテンポ120の場合、左脳が高く、右脳が低いが

太陰暦のテンポ116だと、左右のバランスがちょうどいいというのだ。

 

だから、人間はもともと

自分の体内時計を持っていて

その時計が狂わないようにすれば

潜在能力を発揮できるかもしれない?

 

 

今の、このコロナ禍では

実は知らずに多くの人はストレスになっているのではないだろうか。

ワクチンもまだ安全性も確保されてない状況での

 コロナ禍において一番大事なのは、

究極のところ、自分自身が持っている免疫力を高めること・・・

 そういう事にならないだろうか。



 

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